Weihnachten ist die Zeit der Besinnung. Und der Geschenke. Besinnen wir uns also mal darauf, wie wir andere beschenken können, ohne dass es uns auch nur einen Cent kostet.
Dafür Achtsamkeit. Denn achtsame Kommunikation ist ein Geschenk, das wir uns 365 Tage im Jahr machen sollten. An Weihnachten aber besonders wichtig.
Heute habe ich ein kleines Geschenk für dich: Meine neue 4-Wochen-Challenge für mehr Souveränität im Alltag. Langfristig wird sie Geld kosten, jetzt ist sie für dich erst mal völlig kostenlos.
Warum ich es sinnvoll finde, sich hin und wieder so eine Challenge zu gönnen und damit den Fokus auf ein bestimmtes Thema zu lenken, erkläre ich dir in dieser Folge Lebendige Rhetorik.
Egal, ob meine fertige Challenge oder eine, die du dir selbst stellst: Starte die Veränderung, die du dir wünschst, so schnell als möglich!
Heute geht es um ein Thema, das vielen schwerfällt: Wie verschaffe ich mir Gehör, ohne laut zu werden, ohne dominant zu wirken und ohne mich zu verstellen?
Denn das Problem ist selten, dass Menschen nichts zu sagen haben. Das Problem ist oft, dass:
- andere lauter sind
- Themen gekapert werden
- man unterbrochen wird
- man höflich sein möchte – und sich dadurch selbst zurücknimmt
Das Ergebnis: Man bekommt nicht den Raum, den man verdient.
Aber: Gehör verschaffen hat nichts mit Lautstärke zu tun. Es hat mit klarer, führender Sprache zu tun.
Und heute bekommst du 5 präzise Sätze,...
Neben Mimik und Gestik hat die Stimme den stärksten Einfluss auf deine nonverbale Wirkung und Überzeugungskraft. Wir sagen als Metapher nicht umsonst, etwas sei stimmig, wenn es sich für uns gut anhört. Oder etwas stimmt, wenn wir es für richtig befinden.
Stimme ist nichts naturgegebenes, du kannst an ihr arbeiten. Einige Tipps dafür bekommst du in dieser Doppelfolge von Stimmtrainerin Laura Wällnitz.
Neben Mimik und Gestik hat die Stimme den stärksten Einfluss auf deine nonverbale Wirkung und Überzeugungskraft. Wir sagen als Metapher nicht umsonst, etwas sei stimmig, wenn es sich für uns gut anhört. Oder etwas stimmt, wenn wir es für richtig befinden.
Stimme ist nichts naturgegebenes, du kannst an ihr arbeiten. Einige Tipps dafür bekommst du in dieser Doppelfolge von Stimmtrainerin Laura Wällnitz.
Lampenfieber ist ein sehr häufiges Thema im Coaching. Dank eines Moderationsworkshops, den ich geleitet habe, konnte ich mit 4 erfahrenen Bühnenmenschen über das Thema Lampenfieber und vor allem ihren jeweils ganz individuellen Umgang damit befragen.
Daraus entstand diese kurzweilige Folge, aus der du hoffentlich viele Impulse für dich mitnehmen kannst.
Es berichten Nils Nektarine aus Nürnberg, Laura Selina aus Bamberg, Sylva Brunner aus Neunkirchen und Nya Ditt aus Nürnberg.
Wer möchte nicht gerne souverän Verhandlungen führen? Manchmal ist es nur ein Satz, der über deine Wirkung und deinen Erfolg bei Verhandlungen entscheidet. 5 Sätze, mit denen du souveräner verhandelst, präsentiere ich dir in dieser Folge Lebendige Rhetorik.
Heute bekommst du von mir 5 konkrete Sätze,mit denen du jedes Gespräch souverän eröffnest – egal ob im Businesskontext oder im Privatleben.
Und ich zeige dir, warum diese Sätze funktionieren, wie du sie anpasst und was sie rhetorisch so stark macht.
Alle fünf Sätze haben drei gemeinsame Elemente:
Interesse – du stellst den anderen in den Mittelpunkt.
Offenheit – du lässt Spielraum für Antworten.
Echtheit – du klingst, als würdest du wirklich zuhören wollen.
Das sind die drei Kernprinzipien souveräner Gesprächsführung.
Wenn du diese Haltung verinnerlichst, brauchst du irgendwann gar keine „Formeln“ mehr – du bist einfach souverän.
Wenn du Führungskraft im mittleren Management bist, also irgendwo zwischen Teamleitung und Eben unter dem Vorstand, dann kennst du die Problematik, die diese Sandwichposition mit sich bringt.
Zwischen deinem Team, deinen Mitarbeitenden einerseits und deinen Vorgesetzten andererseits musst du vermitteln, übersetzen, verbinden.
Das kann nur mit viel Souveränität gelingen, sonst wirst du zwischen den Stühlen zerrieben oder landest am Ende in der Opferrolle. Statt aktiver Puffer bist du dann der Prellbock.
Was dabei wichtig ist, darüber reden wir in dieser Folge Lebendige Rhetorik.
Loyalität wird oft erwartet, in beruflichen Kontexten, in politischen und erst recht in zwischenmenschlichen: Beziehungen, in Freundschaften und Familiensystemen.
Aber was ist Loyalität eigentlich, wieso hat das Einfluss auf deine rhetorische Wirkung und wie kannst du loyal kommunizieren? Genau darum geht es in dieser Folge.